Дознајте за мешавината на солена вода што можете да направите дома да ги исплакнете вашите синуси
Се покажало дека наводнувањето со назален солен е корисна терапија во третманот и спречувањето на синусните инфекции и алергискиот ринитис . Оваа не-фармаколошка терапија вклучува испирање на назалните пасажи со раствор на сол-вода, помагајќи да се ослободи носот од алергените и да се редуцира мукусот.
Цел на назални и синусински салански плакнења
Солените плакнења помагаат да се спречи кора од секрети во носните пасуси, кои инаку може да ги блокираат синусите од одвод.
Ако местата за одводнување на синус се блокираат, што исто така може да се случи со оток од алергии или надразнувачи, може да се развие инфекција на синусот. Растворите за солена вода, исто така, служат за намалување на отекување на ткивото во носните пасажи и подобрување на клиренсот на слуз.
Начини за изведување на назални и синусински саларни плакнења
Двата најчести начини за изведување на назален солен раствор се со уред за придвижување на гравитацијата, како што е Neti Pot, или со уред под притисок, како што се стегање шише. Исто така, може да се употреби шприц од носална ламба.
Видови на назални и синусински салански плакнења: комерцијални и домашно
Различни набојни набојни средства за плакнење на солен раствор се достапни комерцијално, вклучувајќи го и брендот Sinus Rinse, кој содржи пред-мешани сол пакети.
Алтернативно, мешавина од солена вода може да се направи и да се употреби во садот за шишиња Нети, стискање или шприц на носната ламба.
Еве еден рецепт за солена киселина од Американската академија за алергија, астма и имунологија (ревидиран за еднократна употреба):
За да направите свој солен раствор, измешајте го следново во чист контејнер:
- Ѕ до 1 лажичка не-јодизирана сол, како што се мариноване или конзервирана сол (јонизирана сол може да ги иритира носните пасуси)
- Стисок на сода бикарбона (за да се спречи согорување - може да се зголеми износот колку што е потребно)
- 1 чаша топла вода (дестилирана или претходно варена вода)
Потоа, поставете го горенаведената мешавина во чист сад за шишиња или средство за плакнење на синиус или исплакнете го шприцот на носната ламба. Најсоодветниот начин да се изврши синус плакнење е во туш, но може да се изврши и преку мијалник.
Главата треба да се навалува надолу, со шише за плакнење, со шприц на сијалицата или со нокти од нети, поставена во една ноздрва. Со отворена уста, шишето или шприцот се стега со умерена сила (или тенџерето Нети се истура), така што водата може да помине низ носните пасажи и да излегува низ устата. Ако ова ве натера да заглави или да ги повредите вашите уши, стегнете или истурете нежно и имате вода да се вратите низ носот.
Може да забележите дека слузот излегува од носот со вода. Чувајте ја испирањето на едната страна од носот додека не излезе вода. Повторете го истиот процес за другата ноздра.
Други Tidbits на назални и синус плакнења
Наводнувањето на солена вода можеби ќе треба да се врши дневно (или повеќе пати на ден) за луѓе со тешки симптоми, или поретко, бидејќи симптомите се подобруваат.
По испирање, се препорачува да почека 30 до 60 минути пред поставување на назални спрејови на рецепт во носот. Користењето на назални спрејови пред ова време може да ги направи неефикасни, бидејќи соленот ќе продолжи да се исцеди за одреден временски период по извршувањето на плакнењето.
Исто така, не е препорачливо да се извршат синусни плакнења во рок од најмалку 60 минути пред да одите во кревет, бидејќи соленот ќе се исцеди на грбот на грлото и може да предизвика кашлица.
Конечно, додека neti саксиите обично се сметаат за безбедни, во САД имало две смртни случаи поврзани со инфекција на мозокот со амеба Naegleria fowleri од луѓе кои користеле вода од чешма во саксията Нети за назално наводнување. Затоа е важно да се користи само дестилирана или зовриена вода кога се врши назално наводнување. Чистењето на уредот правилно е исто така клучна за спречување на контаминација.
Од збор до
Разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со носните синуси и, се разбира, да престанете да го правите тоа ако имате проблеми како болка или крлежи.
Понекогаш, прилагодувањето на мешавината за плакнење може да биде корисно ако сметате дека е иритирачко. Исто така е важно да се обезбеди правилна хигиена - не заборавајте да го чистите Вашиот уред темелно и да користите само варена или дестилирана вода. За деца, само вршење на носен синус исплакнете под водство на неговиот или нејзиниот педијатар.
> Извори:
> Американска академија за алергија, астма и имунологија. Раствор за солен раствор за синус.
> Peters AT et al. Дијагноза и управување со риносинузитис: ажурирање на параметарот на практиката. Ен алергија астма имунол . 2014 Oct; 113 (4): 347-85.
> Јодер JS et al. Примарни амебични менингоенцефалитис смртни случаи поврзани со синус наводнување со користење на контаминирана вода од чешма. Clin Infect Dis . 2012 ноември; 55 (9): e79-85.