Ние дефинитивно треба, но можеби не толку многу
Водата има неверојатни придобивки за кожата. Внатрешно, тоа е. Однадвор, не толку многу.
Ќе мислите дека со ставање вода на вашата кожа ќе го навлажнете. Тоа е, секако, нешто што сме го научиле уште од детството: измијте го лицето со многу сапун и топла вода. Она што сега го учиме е дека спротивното е точно. Додека сапунчето е доволно лошо, сушењето на кожата со детергенти и хемикалии, самата вода може да биде штетна.
Еве едноставни факти: кога водата која доаѓа во контакт со кожата, таа брзо испарува и зема многу природни масла на кожата - наречена природен навлажнувачки фактор (НМФ) - со тоа. Колку почесто кожата се мие на овој начин, толку повеќе може да се добие кожата, особено ако водата е силно хлорирана или претерано жешка.
Избегнувајте сува кожа со ограничување на изложеноста на вода
Водата е само една од многуте работи што можат да предизвикаат сува, ронлива кожа, но, за разлика од сапун, е прилично неизбежна во секојдневниот живот. Тушираме, пливаме и користиме работи како што се сауни и топли кади каде што може да има многу хлор. Но, тоа не значи дека не можеме да бидеме "паметни за вода" кога станува збор за нашата, секојдневна рутина за нега на кожата.
Еве неколку совети кои секогаш треба да ги имате на ум:
- Температурата на водата треба да биде млака. Како прекрасно е да се земе добар топол туш на ноќта на ладна зима, топла вода уште повеќе ја поедноставува кожата на NMF од млака вода. "Тепид" не значи "ладно". Сигурно треба да ја направите удобната температура на водата, но веднаш штом вашата кожа почнува да се претвора во црвена боја, веројатно сте претерувате.
- Чувајте тушеви кратки и слатки. Долги, топло тушеви ги трансформираат нашите бањи во виртуелно спа-искуство, и тоа може да изгледа како добра работа, како што е наменета да "ги отвори и исчисти нашите пори", нели? Погрешно. Долгите дождови прават малку повеќе за да го поткопаат НМФ на кожата, со што ги согоруваат нејзините природни moisturizers и го прават тоа посува. Мијте се доволно за да ја чистите кожата.
- Користете сапун стратешки. Освен ако буквално имате нечистотија и валканост за вас, вие навистина не треба да користите сапун секој и секој пат кога ќе се тушите. Совршено е добро да го ограничиме сапунот до оние делови од вашето тело, како пазувите и гениталиите, каде што има многу бактерии. Кога станува збор за остатокот од вашето тело, имајте во предвид дека повеќето сапуни содржат детергенти и состојки кои се чисто штетни. За да ја третирате кожата нежно, размислете за префрлување или на сапун формулиран за сува кожа или течно миење на телото со многу емолиенти .
- Намалете ја кожата. Кога се суши по туширање или пливање, кожата се суви со крпа додека кожата не се капе. Трпење енергично, како да се обидувате да го отсечете, не е препорачливо
- Влогови, влогови и влогови повеќе. Дали вашата кожа некогаш го добива тоа суво, тесно чувство по туширањето? Ако е така, најверојатно треба да го промените вашиот чистач. Во исто време, туширањето сама по себе може да ја дехидрира кожата, така што откако ќе ја исушите кожата, веднаш нанесете добар крем за зацврстување во хидратација.
Сувата кожа може да нѐ зафати во секое време од годината, но е особено честа појава во зимските месеци кога температурите се намалуваат и влажноста паѓа. Чувајте ги овие упатства за "вода паметни" на ум, без оглед на сезоната, за да ја одржите вашата кожа во најдобра можна состојба.
Извори
- Mukhopadhay, P. "Чистење и нивните различни улоги во дерматолошки нарушувања." I nd J Derm . January-February 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Ефикасност на додавање на слој на липиди од слој на кожата на човечката кожа". Контакт дерматитис . 2002; 3: 139-146.
- Џонсон, А. "Преглед: основна нега на кожата - заштита на бариерата." Дерматолошка терапија . 2004; 17: 1-5.