Повредата на покажувачот на колкови е екстремно болна, акутна повреда на илијачкиот врв на карлицата. Повредите предизвикуваат крварење во абдоминалните мускули, кои се закачуваат на илијачкиот грб. Коскените и надвисните мускули често се модризираат, а болката може да биде интензивна. Болката може да се почувствува при одење, смеење, кашлање, па дури и длабоко дишење. Хип покажувачите обично се појавуваат во спортот со висок ризик од директно влијание врз подлактичниот врв од судир или тешко паѓање.
Спорт, најчесто поврзан со повреда на стресот, вклучува фудбал, хокеј, лакрос, фудбал и сноуборд.
Превенција на покажувачи на колкови
Во многу случаи, не е целосно можно да се спречи покажувачот на хип. Меѓутоа, развојот на соодветни вештини и техники може да го намали ризикот на спортистот за пад. И по правилата и прописите на спортот може да помогне да се намали бројот и сериозноста на судирите што придонесуваат за повреди на хип покажувачот.
Најважното нешто што спортистот може да го стори за да спречи сериозна повреда е да се носи соодветна заштитна опрема за нивниот спорт. И најважното парче сигурносна опрема за спречување на повреда на покажувачот на колкот се колковите на хип. Микропечати специјално дизајнирани за спорт можат драматично да го намалат ризикот и тежината на повреда на покажувачот на колкот.
Што се влошки за хип?
Традиционалните колковите се тешки, тенки, лесни пластични заштитни влошки кои се носат под панталоните и ги покриваат колковите од горниот дел на бутот до подлактичниот грб.
Овие перничиња често се вклопуваат право во специјален ракав во фудбал и хокеј-панталони за да ја покријат десната површина и да спречат да се движат перничињата.
Денес постојат различни колковите за колкови и бедра кои се вградени во тесни компресивни шорцеви или "појаси" каде што е поставена базницата во различни стратешки модели за многу спортови, вклучувајќи мотокрос, бејзбол, фудбал, скејтбординг, планински велосипедизам и многу други .
Колковите за колковите и колковите се генерално достапни во многу спортски стоки и специјализирани продавници и може да се користат од страна на спортисти од скоро секој спорт кој има висок ризик од падови или судири и повреди на колкот.
Како правилно да се вклопи хид рампа
Ако градите компресивни шорцеви со вградени влошки за колковите и потколениците, бидете сигурни дека балтерот се појавува доволно високо за да дојде преку врвот на колкот на колкот. Многу такви вградени влошки ги штитат бутот, опашката и помалиот колк, но за да го спречат покажувачот на колко, заоблената треба да го покрие илијачниот гребен.