Опремата за носење, дигиталните уреди за следење на здравјето , стриминг фитнес содржини и различни онлајн програми за вежбање го предизвикуваат концептот на традиционални модели за испорака на фитнес. Спортските сали и здравствените клубови веќе не се ограничени на "четирите ѕидови". Дигиталните проширувања на традиционалната испорака на фитнес се појавуваат, поддржуваат напредок и ангажман на корисникот користејќи технологија, а не човечка интервенција.
Со цел да стигнат до што е можно повеќе луѓе, фитнес индустријата мора да се прилагоди на овие нови трендови. Ги проширува своите граници преку виртуелна фитнес и ги опфаќа најновите научни наоди и технолошки достигнувања во здравствените технологии .
Најчесто наведените причини за водењето на неактивен начин на живот вклучуваат ограничено време и тежок пристап до објектите. Затоа, ве запознаваме со персонализирана рутинска вежба која можете да ја направите во свое време и од вашиот дом има потенцијал за пазарот. Исто така, може да го промени начинот на кој пристапуваме кон активностите и нашите вежби.
Некои виртуелни фитнес провајдери и развивачи на софтвер исто така комбинираат аспекти на вежбање со исхрана и други карактеристики на здрав начин на живот. Овие производи и услуги нудат добро заокружен, но виртуелен приод кон здравјето и благосостојбата. Сега можете да ги примите вашите персонализирани тренинзи и диетални планови на вашиот мобилен телефон или лаптоп.
Виртуелните пристапи кон здравјето честопати се поекономични кога се споредуваат со традиционалните членови во салата или купуваат најнова фитнес опрема.
Exergames се мотивира луѓето да се движат повеќе
Exergames е комбинација на физички вежби и дигитални игри. Развиени за да ја трансформираат монотоната пракса во попријатна активност, овие системи успешно се користат во различни околности, вклучително и рехабилитација и спортска обука.
Забава и фитнес сега се комбинираат со разни дигитални игри, производи како што се Wii Fit Plus, Fitness Evolved и Kinect Sports.
Истражувањата во користењето на виртуелната физика покажуваат дека овие програми не само што го зголемуваат факторот на уживање за корисниците, туку исто така придонесуваат за подобар ангажман и усогласеност. Сепак, квалитетот на овие апликации варира, и тие не се рутински оценувани на ригорозен начин.
Виртуелните фитнес апликации кои имаат за цел да ја зголемат физичката активност обично користат некаков систем за следење на движење и графичка претстава на корисникот, т.н. аватар . Истражувачкиот тим од Универзитетот во Вурцбург во Германија, предводен од доцентот Жан-Лук Лугрин, го оцени влијанието на аватарите врз перформансите на лицето за време на виртуелната фитнес тренинг. Тие ги споредиа реалистичните аватари, слично на телото на корисникот, на не-реалистични аватари, кои се појавија посилни и подобри од вистинското тело на корисникот.
Истражувачите откриле дека изведбата малку се зголемила кога имало повеќе сличности помеѓу корисникот и виртуелната застапеност на нивното тело (на пример, кога бил користен реалистичен аватар од ист пол). Меѓутоа, за време на интервјуата, учесниците известија дека посилните аватари ги провлекуваат со чувство на моќ.
Истражувачкиот тим, специјализиран за вештачка интелигенција, интеракција помеѓу човечко-компјутер и компјутерска графика, планира да продолжи со својата линија на истраги за да го подобри нашето разбирање на аватарите и начинот на кој тие влијаат врз илузијата на виртуелната сопственост на телото. Нивните наоди може да им помогнат на дизајнерите на игри да развијат повеќе релевантни фитнес апликации во иднина.
Здравствената технологија сега често се гради со употреба на принципите на неврологијата. Фитнес еволуира, на пример, се фокусира на стресот и како реагираме на различни стрес. Во рамките на овој систем, болката се смета за одвраќање што се појавува кога доживуваме стрес (емоционален или физички).
За да се подобри платформата, стресот треба подобро да се управува. Програмата ви помага да ги намалите согледуваните закани со таргетирање на вашите специфични стресови и потоа да се прилагодувате врз основа на вашата интеракција со апликацијата. Се прилагодува кон вас додека работите кон стрес-состојба на умот.
Може ли виртуелниот тренер да ги замени човечките фитнес тренери?
Брзиот раст на мобилните виртуелни фитнес-апликации го редефинира начинот на кој комуницираме со фитнес-објекти од тули и малтери. Виртуелните тренери сега ја зголемуваат традиционалната понуда на личен тренер за фитнес. Тие исто така им обезбедуваат на корисниците нова форма на социјална поддршка. Иако личните тренери се препознаени како важен извор на охрабрување и емоционална поддршка - особено кога се движиме до груба крпеница - некои експерти размислуваат дали технологијата може да помогне да се убедат и охрабрат на поефикасни начини.
Мобилни виртуелни фитнес-апликации им овозможуваат на учесниците да ги постават своите вежби, да обезбедат потсетници за вежбање и да помогнат во одржување на дневници за обука. Покрај тоа, многу од овие апликации сега имаат можност да го снимаат и следат нашиот напредок со користење на дигитална опрема, како што се монитори за срцето, педометри и други погодни за носење, создавајќи повратна врска која ги оптимизира нашите сесии за обука.
Сепак, повеќето експерти се согласуваат дека виртуелните програми и тренери не можат да го заменат човечкиот професионалец (сепак) и дека овие системи засега повеќе дејствуваат како помагала за лични тренери за фитнес. Веројатно постојат предности да имате личен тренер кој може да ви даде прилагодена внимание врз основа на она што го гледаат.
На 2016 Самитот на технологијата Motionsoft во Балтимор, Мериленд, Расмус Ингерслев, Претседавач на Одборот на IHRSA, нагласи во неговата завршна конференција во која фокусот на фитнес индустријата сега треба да биде на повеќе индивидуализирана фитнес сервис. Ова важи и за фитнес-лице и за дигитални здравствени опции. Многу е важно за нас да можеме да поставиме индивидуални персонализирани цели, како и да ги разгледаме нашите индивидуални ограничувања, и ова е местото каде што се наоѓа потенцијалната предност на фитнес-апликациите.
Модерен, персонализиран виртуелен фитнес систем може да вклучува стратегија за прилагодување која ги разгледува нашите потреби. Исто така, виртуелните апликации за фитнес ни даваат дополнителна сензорна стимулација, како што се видео и аудио знаци, кои можат да имаат позитивен ефект врз нашата пракса и мотивација. Сега можеме да ги избереме нашите сопствени сцена презентации и правилата за игра, со што уште повеќе се вклучуваме во нашиот сопствен процес на обука.
BurnAlong е пример на онлајн видео платформа која ги комбинира бакшишките на постоење на човечки инструктор со придобивките од практикување во удобноста на вашиот дом. Платформата им овозможува на корисниците да се поврзат во живо со оној кој ги тера да се чувствуваат најмотивирано - било да е нивна омилена инструкторка, тренер за славни личности или пријатели кои би можеле да живеат на спротивната страна на земјата. Широка разновидност на програми се нудат преку платформата, како и различни нивоа на напори, така што секој може да најде нешто што одговара на нивното ниво на фитнес.
Големите затворени простории
Виртуелната способност е, исто така, олеснување на активностите кои обично се поврзани со отворено, како што се возење велосипед и прошетка. Лошото време или студената зима повеќе не може да застане на патот на вашата велосипедска сесија. Социјалните интеракции и групната мотивација се исто така голем дел од дигиталните алатки за обука за велосипедисти таму.
Една таква алатка е Zwift-онлајн онлајн мултиплеер видео игра базирана на затворен циклус. Zwift ви овозможува да се придружите на онлајн велосипедистичка заедница која вклучува членови од повеќе од 150 земји.
BitGym, уште една виртуелна апликација за фитнес, ве мотивира со обезбедување на разни патувања со висока дефиниција од целиот свет, додека тренирате на вашата омилена стационарна опрема. Додека тренирате, ви се дава убава виртуелна глетка за да се погледне, во комплет со природни звуци и специфични факти за локацијата. За оваа апликација не е потребен дополнителен хардвер; сè што треба да направите е да го поставите вашиот паметен телефон или таблет уред на вашата кардио машина и да ги исклучи вибрациите на постојната опрема.
Интеракции без глувче и тастатура
Друг развој што може да се очекува наскоро во областа на виртуелната фитнес е употребата на гестови за раце за да комуницирате со различни системи. Повеќето конвенционални апликации за фитнес се потпираат на клавијатури и интеракција со глушец, но овие наскоро би можеле да бидат заменети со гестови на футуристички изглед.
Водечкиот професор Жао Ханли и неговите колеги неодамна објавија документ за употреба на зголемена реалност и виртуелна фитнес. Нивниот персонален 3D виртуелен фитнес систем вклучува фитнес стратегии поддржани со докази со најновата зголемена реалност. Нивните прелиминарни резултати потврдија дека овој тип на дизајн може да биде и ефикасен и забавен. Овој високо персонализиран виртуелен фитнес систем беше исто така добро прифатен кај волонтерите кои учествуваа во студијата, така што научењето за ова истражување, најверојатно, ќе биде ставено да се користи во потрошувачките производи во блиска иднина.
> Извори:
> Chi-Wai R, So-Ning Т, Винг-Куен К, Хуи С, Ка-Шун П, Вонг В. Може ли мобилните виртуелни фитнес-апликации да го заменат обучувачот за тренинг за човечки тренинг ?. 2011 5-тата меѓународна конференција за нови трендови во информатичката наука и сервизна наука (НИС) [сериски онлајн]. Јануари 2011: 56-63.
> Lugrin J, Landeck М, Latoschik M. олицетворение олицетворение реализам и виртуелна фитнес тренинг. 2015 IEEE Virtual Reality (VR) [сериски онлајн]. Јануари 2015: 225-226.
> Mestre D, Ewald M, Maiano C. Виртуелна реалност и фитнес: ефектите на еден виртуелен тренер на уживање, внимателен фокус и однесување. Весник на кибертерапија и рехабилитација [сериски онлајн]. 2011; (2): 253.
> Hanli Z, Qingru М, Lizhen H, Zhigeng П. Дизајн и имплементација на персонализиран виртуелен фитнес систем. Весник на слики и графика [сериски онлајн]. Јули 2015; 20 (7): 0953.