Топ 10 начини за избегнување на договор со СПБ

Ако веќе сте одлучиле да имате секс

Најдобар начин да се избегне сексуално преносливата болест не е да имате сексуален однос. Сепак, тоа не е избор што повеќето луѓе секогаш се спремни да направат. За среќа, откако сте одбрале да имате секс , постојат начини да се намали ризикот од склучување на СПБ. Како? Па, прво, треба да знаете. Второ, треба да го знаете вашиот партнер. И трето? Треба да знаете за кондоми и побезбеден секс .

Сакате повеќе детали? Ајде да погледнеме во спречување на СПБ, 10 начини.

1 -

Вежбајте побезбеден секс секогаш кога имате секс
(в) 2009 Елизабет Боски лиценциран на About.com, Inc.

Безбеден секс , со кондом, женски кондом , ракавици и / или други соодветни бариери , работи само ако сте во согласност со тоа. Направете вашиот ум да имате побезбеден секс секогаш кога имате секс. Ако вашиот сексуален живот вклучува сексуален однос, анален или вагинален, утврдете дека никогаш нема да имате секс без кондом. Ако вие или вашиот партнер е на висок ризик од сексуално преносливи болести, бидете во согласност со употребата на бариера ( забен дел , кондоми ) за време на орален секс. Бариерите не се 100% заштитни од сите СПБ, но во голема мера ќе го намалат ризикот.

2 -

Редовно тестирајте и поттикнувајте ги партнерите да прават исто
недефинирано

Сакате да го избегнете СПБ и да ги проширите СПБ на вашиот партнер? Бидете доследни за добивање на тестирање и лекување. Без разлика дали или не сте во висок ризик за СПБ, вие и вашиот партнер треба силно да сметате дека сте тестирани пред да стапите во нова сексуална врска. Доколку еден или двајцата се изложени на висок ризик од болест , треба да бидете тестирани уште почесто. И, ако сте третирани за СПБ, почекајте додека не завршите со третман пред да продолжите со сексуалната активност. Инаку, вие и вашиот партнер би можеле да завршите само со пренесување на инфекција напред и назад.

3 -

Имајте само сексуален однос меѓу взаемно моногамна врска
Каван Слики / Иконика / Getty Images

Двајца луѓе кои имаат секс само еден со друг немаат можност да донесат нов СПБ во односот. Ако вие и вашиот партнер сте биле тестирани и дека сте здрави, преостанатите верни едни со други е многу добар начин да ги намалите шансите за договор со СПБ. Сепак, важно е да се биде искрен со себе за тоа дали вие и вашиот партнер се навистина верни. Ако сте секогаш доследни во вршењето на безбеден секс, дури и со долгорочен партнер, ќе се чувствувате посигурно. Исто така, може да го земе прашањето "доверба" ​​надвор од равенката.

4 -

Знам твоите граници
Stockbyte / Getty Images

Кога во страст на страст може да биде многу тешко да го користите вашиот мозок. Лоша идеја е да почекате додека вашата облека не почне да паѓа за да размислите колку далеку сакате да одите со својот партнер таа вечер. Пред да одите на датум, размислете за вашите планови за ноќ. Ако се појави можност, дали сакате да имате секс? Дали сте задоволни со малку да се измамат, но не со орален секс или сексуален однос? Направете рационална одлука пред да го напуштите вашиот стан. Потоа, не само што ќе бидете подготвени безбедно да дејствувате на тоа, многу помалку веројатно ќе ја завршите вечерта и ќе направите нешто за што ќе жалите.

5 -

Разговарајте со вашиот партнер
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Ако не можете да разговарате со вашиот партнер за секс , не можете да разговарате со нив за безбеден секс. Јасна, отворена и чесна комуникација е важна во сите аспекти на односот, вклучувајќи го и сексуалното. Важно е да бидете во можност удобно да разговарате со вашиот партнер не само за безбеден секс и СПБ тестирање , туку за моногамијата и дали вашата врска е или не е ексклузивна. Во сите случаи, обидете се од себе да се фокусирате на вистината , наспроти она што мислите дека вашиот партнер сака да слушне. Подобрувањето на вашите комуникациски вештини не само што ќе го направи вашиот сексуален живот побезбеден, туку ќе го направи попрактичен.

6 -

Не пијте или не користете дрога пред да имате секс
Адријан Самсон / Стоун / Гети Слики

Тешко е да се преземат одговорни одлуки за вашиот сексуален живот, ако почнувате да ги нарушувате дрогите или алкохолот. Кога сте под влијание, поверојатно е да изберете да имате секс со некој што инаку не би го сметале за партнер. Покрај тоа, помала е веројатноста дека ќе можете успешно да преговарате за побезбеден секс. Ако планирате да излезете од пиење или да користите други супстанции, однапред одлучете што и што, навистина сакате да го направите. Потоа кажете им на вашите пријатели, или напишете го на рака, за да се држите со вашиот план. Исто така, ако сте на контрола на раѓањето и ако повраќате, вашите апчиња може да изгубат одредена ефикасност.

7 -

Бидете удобни, велејќи Не
Бил Линг / Фотодиск / Гети Слики

Никогаш не треба да имате секс. Ако воопшто не сакате да имате секс, или едноставно не е во ред, тогаш тоа е во ред. Сексот не е нешто што некој го должиш затоа што ве купи вечера. Понатаму, секој кој ќе се раскине со вас затоа што нема да спиеш со нив, не е некој што треба да го запознаеш на прво место.

Тоа е вашиот избор да се каже да за секс , а исто така е ваш избор да се каже не. Но, кога ќе кажете не, тоа значи. Не фрлајте не и се надевам дека вашиот партнер ќе се обиде да го промени својот ум. Слично на тоа, ако вашиот партнер ви кажува не, слушај. Тие ќе знаат дека ги почитувате нивните одлуки и, кога велат, да, можете и да верувате.

8 -

Бидете одговорни за вашата заштита
Даг Менуез / Фотодиск / Гети Слики

Дел од преземањето на одговорни сексуални избори се подготвува да ги донесе. Не е важно дали сте машки или женски . Ако имате секс со некого, треба да бидете подготвени. Ова не е само прашање на емоционална подготовка, туку практичност. Донеси свој безбедносен заштитен секс . Најлошото нешто што може да се случи е дека ќе имате додатоци. Тоа е многу подобро од алтернативите. Нема ништо толку фрустрирачки што е подготвено да оди и да мора да се откаже од сè за да пронајде продавница што сеуште е отворена и продава кондоми. Другата алтернатива, која оди напред без нив, дури и не треба да биде опција.

9 -

Знам како да се молам себеси
Гвин Фотографија / Фотодиск / Гети Слики

Понекогаш е невозможно да се секирате од умот. Постојано размислувате за тоа; фантазирате за тоа; едноставно го сакате. Ова може да го направи примамливо да скокне во кревет со некој само за да има секс, не затоа што ви се допаѓа, или дури и затоа што особено сакате да имате секс со нив. За жал, ова е добар начин да се заврши со жалење. Еден начин да се избегне ова, или да се избегне лоша одлука, ако завршите во ситуација каде што сакате да имате побезбеден секс, но нема резерви наоколу, е да знаете како да се задоволите себеси. Нема ништо лошо во мастурбацијата . Ниту еден сексуален партнер не е побезбеден од себе

10 -

Запомнете дека вашиот мозок е најважниот орган за секс
Џо Радел / Getty Images Вести / Гетти слика.
Многу луѓе зборуваат за мозокот како најважен сексуален орган, бидејќи таму се случува огромното мнозинство на возбуда. Сепак, мозокот е ваш најважен заштитен орган. Можете да го користите за да се информирате и да бидете свесни за факторите на ризик, методите за пренос, симптомите и методите на превенција. Можете да го користите за да ви помогнете да ги одберете вашите партнери разумно и да одлучите што правите и не се чувствувате удобно да работите со нив. Одлуката да го направите вашиот сексуален живот побезбеден е првиот и најважен чекор во намалувањето на ризикот од СПБ.