Што да направите за дијареа

Однесувајте се кон него или во најмала мера го спуштајте

Дијареата е состојба која води кон чести, лабави или водени столици. Оние со тоа не апсорбираат хранливи материи или вода правилно. Ако трае премногу долго, пациентите со дијареа може да се дехидрираат или да имаат проблеми со електролит.

Во повеќето случаи на ненадејна дијареа, вистинскиот третман едноставно го чека. Телото речиси секогаш реагира на инфекција или голтање на нешто лошо, ослободувајќи се од токсини или бактерии и откако ќе заврши, движењата на дебелото црево ќе се вратат во нормала. Кога дијареата трае повеќе од неколку дена или доаѓа често, тоа може да биде поголем проблем и ќе треба да се лекува од страна на давател на здравствени услуги.

Избегнувајте дијареа лекови , освен ако лекарот ви кажува да ги земе. Функцијата на дијареа е да се ослободи телото од лоши грешки. Често единствен начин да се подобрат е да страдаат низ лабава столица .

Специфичните причини за дијареа имаат специфични третмани кои ќе работат подобро за тие. Користете ги овие општи постапки за третман кога причината за дијареа не е позната или не може да се третира сама по себе.

1 -

Избегнувајте дехидратација

Избегнувајте дехидрација . Пијте многу јасна течност - нема алкохол или кофеин. Млекото обично ќе ја пролонгира дијареата, но тоа може да помогне да се обезбедат хранливи материи за луѓе со многу благи случаи. За умерени до тешки случаи, користете раствор за електролити како Gatorade или Pedialyte.

2 -

Јадете пробиотици

Јадете пробиотик јогурт . Активните бактериски култури во некои јогурти можат да ги олеснат симптомите на некои видови дијареа и да го скратат нивното времетраење. Истражувачите не се сигурни точно како овие култури помагаат и тие исто така не се сигурни кои пробиотички култури се ефективни.

Постојат и други видови на храна кои содржат пробиотици, па дури и некои форми на пилули на пазарот. Сепак, има многу помалку податоци за пробиотична храна, освен јогурт. Истражувањето кое е достапно се фокусира речиси целосно на благи случаи на дијареа - користејќи 3 дена како прекин. Колку малку податоци постојат за потешки случаи, сугерира дека пробиотичниот јогурт може да биде корисен и во тие случаи, барем со скратување на болеста за еден ден.

3 -

Пробајте ја диетата BRAT

Обидете се со диетата BRAT : банани, ориз, јаболка или јаболко и сув тост. Оваа збирка на дијареа-борбата против храната често се препорачува за деца, но и возрасните можат да ја јадат. Не е неопходно да се ограничат децата или возрасните на оваа диета, но како пробиотичен јогурт, додавајќи ја оваа храна може да помогне да се скратат епизодите на дијареа.

4 -

Погледнете го докторот ако се добие премногу лошо

Оставањето хидрирани и јадењето на вистинската храна честопати помагаат, но на крај (без каламбур) треба само да се одморите и да го чекате. Ако епидемијата на дијареа е премногу лоша, време е да се оди на лекар.

Следниве случаи бараат да се побара итен третман :

• Повраќање или дијареа кај новороденче под 3 месеци (повик веднаш штом ќе почне)
• Деца постари од 3 месеци повраќаат повеќе од 12 часа
• Дијареата трае повеќе од 3 дена
• Крвави, црни или мрсни изглед на столици
• Абдоминална болка која не се подобрува со движењето на дебелото црево
• Дехидрација симптоми, вклучувајќи вртоглавица , слабост или мускулни грчеви
• Треска, заедно со дијареа, на повеќе од 101 кај возрасни или 100,4 кај деца
• Неодамнешни патувања надвор од земјата ( Дијареа на патници )
• Луѓе со кои сте јаделе се жалат на дијареја
• Дијареа по започнување на нов лек

> Извори:

> "Дијареа на патниците". 15 февруари 2008. Центри за контрола на болести . ЦДЦ. 12 март 2008 година

> "Дијареа". 20 февруари 2008 година. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 март 2008 година

> "Дијареа". Март 2007 година Национална Информативна Clearinghouse за дигестивни болести . NIDDK. 23 март 2008 година

> Xiao, Л., Динг, Г., Динг, Ј., Денг, В., Зе, Х., Чен, Л., ... Бен, Х. (2017). Ефект на пробиотиците за сварливост и имунитет кај доенчиња: Протокол на студија за рандомизирано контролирано испитување. Медицина , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953